Gainer proszek smak chocolate 1000g [OstroVit]

Zalecana dawka to jedna porcja (100 g, co odpowiada 6 miarkom) przyjmowana 1-2 razy dziennie. Proszek należy wymieszać z 400-450 ml chudego mleka lub wody. Ważne jest, aby nie przekraczać zalecanego dziennego spożycia. Najlepiej spożywać między posiłkami lub po treningu, aby wspomóc proces budowania masy mięśniowej.

Pierwsze efekty w postaci zwiększenia masy ciała mogą być zauważalne już po 2-3 tygodniach regularnego stosowania w połączeniu z odpowiednim treningiem siłowym. Jednak znaczące przyrosty masy mięśniowej wymagają konsekwentnego stosowania przez okres 6-8 tygodni. Efekty zależą od indywidualnego metabolizmu, intensywności treningów oraz ogólnej diety.

Tak, gainer można bezpiecznie łączyć z większością suplementów sportowych, takich jak kreatyna, BCAA czy witaminy. Jednak zaleca się zachowanie odstępów czasowych między przyjmowaniem różnych preparatów. W przypadku stosowania leków lub innych suplementów zawierających białko, warto skonsultować się z lekarzem lub dietetykiem, aby uniknąć nadmiernego obciążenia organizmu.

Preparat nie powinien być stosowany przez osoby z nadwrażliwością na którykolwiek składnik, w tym mleko czy soję. Przeciwwskazany jest dla dzieci, kobiet w ciąży oraz karmiących piersią. Osoby z nietolerancją laktozy powinny zachować ostrożność ze względu na zawartość maślanki. Produkt może również zawierać ślady orzechów, glutenu i innych alergenów.

U większości osób gainer jest dobrze tolerowany. Jednak mogą wystąpić dolegliwości żołądkowo-jelitowe, takie jak wzdęcia czy problemy trawienne, szczególnie na początku stosowania lub przy przekroczeniu zalecanej dawki. Osoby z nietolerancją laktozy mogą doświadczać dyskomfortu trawiennego. W razie wystąpienia niepożądanych objawów należy przerwać stosowanie i skonsultować się ze specjalistą.

Produkt należy przechowywać w suchym miejscu, chroniąc przed światłem słonecznym i wilgocią. Temperatura przechowywania nie powinna przekraczać 25°C. Opakowanie powinno być szczelnie zamknięte po każdym użyciu i trzymane w miejscu niedostępnym dla dzieci. Właściwe przechowywanie zapewnia zachowanie jakości i właściwości odżywczych produktu przez cały okres ważności.

OstroVit Gainer charakteryzuje się wysoką zawartością węglowodanów (77g na porcję) przy umiarkowanej ilości białka (10g), co czyni go idealnym dla osób chcących zwiększyć masę ciała. Maltodekstryna zapewnia szybkie uzupełnienie glikogenu, a koncentrat białek serwatkowych wspomaga regenerację mięśni. Dodatek maślanki poprawia smak i teksturę, a niska zawartość tłuszczu (1,1g) sprawia, że produkt jest łatwo przyswajalny.