L-Teanina 200 mg 120 tabletek [MZ]

Zalecana dawka to jedna tabletka dziennie, którą należy popić szklanką wody (około 200 ml). Suplement najlepiej przyjmować regularnie, o tej samej porze dnia. Ważne jest, aby nie przekraczać zalecanej dziennej porcji. L-teanina może być przyjmowana niezależnie od posiłków, choć niektórzy preferują przyjmowanie jej na pusty żołądek dla lepszego wchłaniania.

L-teanina charakteryzuje się stosunkowo szybkim działaniem. Pierwsze efekty związane z relaksacją i poprawą koncentracji mogą być odczuwalne już po 30-60 minutach od przyjęcia. Pełne korzyści z suplementacji stają się jednak bardziej widoczne przy regularnym stosowaniu przez kilka tygodni. Każdy organizm reaguje indywidualnie, dlatego u niektórych osób efekty mogą być zauważalne wcześniej lub później.

L-teanina jest naturalnym składnikiem zielonej herbaty i generalnie dobrze tolerowana. Może być łączona z większością suplementów diety. Szczególnie popularne jest połączenie z kofeiną, które może wspierać koncentrację przy jednoczesnym zmniejszeniu nerwowości. Jednak jeśli przyjmujesz leki, szczególnie uspokajające lub na sen, skonsultuj się z lekarzem przed rozpoczęciem suplementacji, aby uniknąć potencjalnych interakcji.

Głównym przeciwwskazaniem jest nadwrażliwość lub alergia na którykolwiek składnik preparatu, w tym ekstrakt z zielonej herbaty. Osoby z udokumentowanymi alergiami na herbatę powinny zachować szczególną ostrożność. Suplement nie jest zalecany dla dzieci - jest przeznaczony wyłącznie dla dorosłych. Kobiety w ciąży i karmiące powinny skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem suplementacji.

L-teanina jest dobrze tolerowana przez większość osób i rzadko wywołuje skutki uboczne. Pochodząc z naturalnego ekstraktu zielonej herbaty, jest bezpieczna przy przestrzeganiu zalecanego dawkowania. W rzadkich przypadkach mogą wystąpić łagodne objawy jak senność u osób szczególnie wrażliwych. Ważne jest nieprzekraczanie zalecanej dawki jednej tabletki dziennie. W przypadku wystąpienia jakichkolwiek niepożądanych reakcji, należy przerwać stosowanie.

Suplement należy przechowywać w suchym miejscu, chroniąc go przed światłem słonecznym i wilgocią. Temperatura przechowywania nie powinna przekraczać 25°C, dlatego unikaj pozostawiania opakowania w nagrzanych miejscach jak samochód czy blisko grzejników. Bardzo ważne jest trzymanie tabletek w miejscu niedostępnym dla dzieci. Najlepiej przechowywać w oryginalnym opakowaniu, które zapewnia odpowiednią ochronę przed czynnikami zewnętrznymi.

Ten suplement zawiera wysokiej jakości ekstrakt z liści zielonej herbaty standaryzowany na 98% L-teaniny, co zapewnia wysoką czystość składnika aktywnego. Dawka 200 mg w jednej tabletce to optymalna ilość potwierdzona badaniami naukowymi. Dodatkowo, opakowanie zawiera 120 tabletek, co wystarcza na 4 miesiące regularnej suplementacji, oferując dobrą wartość w stosunku do ceny. Produkt jest przeznaczony specjalnie dla dorosłych i wyprodukowany zgodnie z wysokimi standardami jakości.