Taśmy do treningu funkcjonalnego Trexer [Spokey]

Taśmy można dostosować do swojego wzrostu i poziomu zaawansowania dzięki regulacji długości od 200 do 290 cm. Przed każdym treningiem sprawdź mocowanie karabińczyka oraz stan uchwytów. Wykorzystuj system mocowania z karabińczykiem do szybkiego przymocowania taśm do punktu zakotwiczenia. Antypoślizgowe uchwyty pokryte pianką zapewniają stabilny chwyt podczas ćwiczeń. Pamiętaj o stosowaniu zgodnie z przeznaczeniem i nie przekraczaj maksymalnego obciążenia 250 kg.

Efekty treningu funkcjonalnego z taśmami są indywidualne i zależą od regularności ćwiczeń, intensywności treningu oraz kondycji fizycznej. Pierwsze efekty w postaci poprawy siły i wytrzymałości można zauważyć już po 2-3 tygodniach regularnego treningu. Widoczne zmiany w sylwetce i kondycji zazwyczaj pojawiają się po 4-6 tygodniach systematycznych ćwiczeń. Kluczem do sukcesu jest konsekwencja i stopniowe zwiększanie intensywności treningów.

Tak, taśmy treningowe doskonale uzupełniają inne formy aktywności fizycznej. Można je wykorzystywać jako element rozgrzewki przed treningiem siłowym, jako narzędzie do rehabilitacji po kontuzjach czy jako główną formę treningu funkcjonalnego. Świetnie sprawdzają się także w połączeniu z jogą, pilatesem czy treningiem cardio. Dzięki wszechstronności można je używać zarówno w domu, jak i na siłowni czy na świeżym powietrzu.

Taśmy nie są odpowiednie dla osób z poważnymi kontuzjami stawów czy mięśni bez konsultacji z fizjoterapeutą. Należy zachować ostrożność przy problemach z kręgosłupem. Nie zaleca się stosowania przez dzieci bez nadzoru dorosłych. Osoby z chorobami serca powinny skonsultować intensywność treningu z lekarzem. Przy ostrych stanach zapalnych mięśni lub stawów należy wstrzymać się z treningiem do ustąpienia objawów.

Taśmy nie są przeznaczone dla małych dzieci ze względu na ryzyko nieprawidłowego użycia. Osoby z ograniczeniami ruchowymi powinny skonsultować użytkowanie z fizjoterapeutą. Nie zaleca się stosowania przez osoby z nieustabilizowanymi kontuzjami czy w trakcie ostrej fazy rehabilitacji bez nadzoru specjalisty. Przy problemach z równowagą należy zachować szczególną ostrożność lub trenować pod nadzorem instruktora.

Taśmy należy przechowywać w suchym miejscu, z dala od wilgoci i bezpośredniego światła słonecznego. Po każdym treningu warto przetrzeć uchwyty suchą szmatką, szczególnie jeśli były mokre od potu. Regularnie kontroluj stan mocowań i karabińczyków pod kątem zużycia. Unikaj przechowywania w miejscach o ekstremalnych temperaturach. Załączona siatka ułatwia przechowywanie i transport. Chronić przed dostępem małych dzieci.

Taśmy Trexer charakteryzują się wysoką wytrzymałością do 250 kg oraz szeroką regulacją długości (200-290 cm), co pozwala dostosować je do różnych wzrostów i poziomów zaawansowania. Wykonane z trwałej bawełny zapewniają długotrwałe użytkowanie. Antypoślizgowe uchwyty pokryte pianką o szerokości 13 cm gwarantują komfortowy chwyt. W zestawie znajduje się praktyczny uchwyt na drzwi oraz siatka transportowa, co czyni je kompletnym zestawem do treningu funkcjonalnego.