Biotyna 2500 µg 60 kapsułek [Pharmovit]

Zalecana dawka to jedna kapsułka dziennie, którą należy popić dużą ilością wody (około 250 ml). Suplement najlepiej przyjmować o stałej porze dnia, najlepiej podczas posiłku, co zwiększa jego przyswajanie. Ważne jest, aby nie przekraczać zalecanej dziennej porcji - jedna kapsułka dostarcza aż 5000% referencyjnej wartości spożycia biotyny.

Biotyna wspiera zdrowie włosów, skóry oraz funkcjonowanie układu nerwowego, ale efekty jej działania są procesem długoterminowym. Pierwsze pozytywne zmiany w kondycji włosów i skóry można zauważyć po około 6-8 tygodniach regularnego stosowania. Pełne korzyści związane z poprawą metabolizmu energetycznego i funkcji psychologicznych mogą być odczuwalne po 2-3 miesiącach systematycznego przyjmowania suplementu.

Biotyna generalnie dobrze toleruje się z innymi suplementami diety. Można ją łączyć z witaminami z grupy B, witaminą C czy minerałami. Jednak jeśli przyjmujesz leki na stałe, szczególnie przeciwpadaczkowe lub antybiotyki, skonsultuj się z lekarzem przed rozpoczęciem suplementacji. Niektóre leki mogą wpływać na przyswajanie biotyny lub odwrotnie.

Głównym przeciwwskazaniem jest uczulenie na którykolwiek składnik suplementu, w tym na biotynę, inulinę czy żelatynę. Produkt nie jest zalecany dla kobiet w okresie ciąży i karmienia piersią ze względu na brak wystarczających badań dotyczących bezpieczeństwa stosowania tak wysokich dawek w tych okresach. Przed zastosowaniem warto skonsultować się z lekarzem.

Biotyna jest uznawana za bardzo bezpieczną witaminę, a skutki uboczne występują rzadko. W przypadku osób wrażliwych mogą pojawić się łagodne dolegliwości żołądkowe, szczególnie przy przyjmowaniu na pusty żołądek. Bardzo rzadko mogą wystąpić reakcje alergiczne u osób uczulonych na składniki preparatu. Jeśli zauważysz jakiekolwiek niepokojące objawy, przerwij stosowanie i skonsultuj się z lekarzem.

Kapsułki należy przechowywać w temperaturze pokojowej, w suchym miejscu chronionym przed bezpośrednim dostępem światła słonecznego. Ważne jest utrzymanie opakowania szczelnie zamkniętego, aby chronić produkt przed wilgocią, która może wpłynąć na jakość składników aktywnych. Suplement musi być przechowywany w miejscu niedostępnym dla dzieci ze względów bezpieczeństwa.

Dawka 2500 µg to wysokie stężenie biotyny, które zapewnia 5000% dziennego zapotrzebowania organizmu. Taka dawka jest szczególnie korzystna dla osób z niedoborami tej witaminy lub tych, którzy potrzebują intensywnego wsparcia dla zdrowia włosów i skóry. Dodatkowo suplement zawiera inulinę, która wspiera zdrową mikroflorę jelit i może poprawić przyswajanie składników odżywczych.