Menu
Sklep MED-LEK Wszystkie produkty

Cynk organiczny

Porównaj ceny produktów z kategorii Cynk organiczny w 200+ sklepach internetowych. Najlepsze oferty, opinie użytkowników i szczegółowe informacje o produktach.

2 produktów
1+ sklepów
0 opinii
Od 15,99 zł

Filtry

Cena (zł)
Od
Do
Producent
1
1
Ocena
0
0
0
Liczba sklepów
0
0
0
Wyświetlanie 1-2 z 2 produktów
Tormexal Forte maść 20g [FARMINA]

Tormexal Forte maść 20g [FARMINA]

FARMINA
20 g g
(0)
15,99 zł
15,99 zł - 15,99 zł
1 sklep
Szczegóły
Drożdże z bratkiem 60 tabletek [Colfarm]

Drożdże z bratkiem 60 tabletek [Colfarm]

Colfarm
60 tabletek tabletek
(0)
20,29 zł
20,29 zł - 20,29 zł
1 sklep
Szczegóły

Cynk organiczny

Informacje o kategorii

Cynk organiczny to forma minerału cynku związanego z cząsteczkami organicznymi, która charakteryzuje się lepszą biodostępnością w porównaniu do nieorganicznych soli cynku. Jest to składnik aktywny szeroko stosowany w suplementach diety, lekach oraz kosmetykach ze względu na swoje wielokierunkowe działanie na organizm człowieka.

Cynk organiczny powstaje poprzez połączenie jonów cynku z organicznymi nośnikami, takimi jak aminokwasy, peptydy czy kwasy organiczne. Najczęściej spotykane formy to chelat cynku z glicyną, pikolinian cynku, czy glukonian cynku. Ta specjalna forma wiązania sprawia, że cynk organiczny jest znacznie lepiej wchłaniany przez przewód pokarmowy niż tradycyjne nieorganiczne sole cynku, takie jak tlenek cynku czy siarczan cynku. Proces chelatacji pozwala na obejście mechanizmów konkurencji z innymi minerałami podczas wchłaniania, co przekłada się na wyższą efektywność biologiczną. Cynk organiczny jest również lepiej tolerowany przez układ pokarmowy, rzadziej wywołując dolegliwości żołądkowe, które mogą towarzyszyć suplementacji nieorganicznymi formami tego minerału.

Cynk organiczny odgrywa kluczową rolę w ponad 300 reakcjach enzymatycznych zachodzących w organizmie. Jest niezbędny dla prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego, biorąc udział w procesach proliferacji i różnicowania komórek immunologicznych. Składnik ten wspiera również procesy gojenia ran poprzez aktywację kolagenu i stymulację regeneracji tkanek. Cynk organiczny ma istotne znaczenie dla zdrowia skóry, włosów i paznokci, regulując produkcję sebum i wspierając syntezę keratyny. Ponadto, mineral ten jest kluczowy dla prawidłowej syntezy białek i DNA, wpływa na metabolizm węglowodanów i tłuszczów, a także odgrywa ważną rolę w utrzymaniu prawidłowego poziomu testosteronu u mężczyzn. Jego właściwości antyoksydacyjne pomagają chronić komórki przed stresem oksydacyjnym.

Cynk organiczny znajduje zastosowanie w różnorodnych produktach zdrowotnych i kosmetycznych. W suplementach diety jest wykorzystywany do uzupełniania niedoborów cynku, wspierania odporności oraz poprawy kondycji skóry, włosów i paznokci. W preparatach leczniczych cynk organiczny może być składnikiem maści i kremów przeznaczonych do leczenia problemów dermatologicznych, takich jak wyprysk, łuszczyca czy trudno gojące się rany. Kosmetyki zawierające cynk organiczny są szczególnie cenione w pielęgnacji skóry problematycznej i tłustej, ponieważ regulują wydzielanie sebum i mają działanie przeciwzapalne. Składnik ten można również znaleźć w preparatach przeznaczonych dla sportowców, gdzie wspiera regenerację po wysiłku fizycznym i utrzymanie prawidłowego metabolizmu białek.

Cynk organiczny stanowi wartościową alternatywę dla tradycyjnych form tego minerału dzięki swojej wysokiej biodostępności i dobrej tolerancji. Jego wielokierunkowe działanie na organizm sprawia, że jest składnikiem pierwszego wyboru w produktach przeznaczonych do wspierania odporności, zdrowia skóry oraz ogólnej kondycji organizmu. Wybierając produkty zawierające cynk organiczny, warto zwrócić uwagę na dawkowanie i formę chelatacji, aby zapewnić optymalne efekty suplementacji przy minimalnym ryzyku działań niepożądanych.

Wspiera układ odpornościowy i regenerację tkanek
Główne działanie
Lepsza niż cynk nieorganiczny dzięki chelatowaniu
Przyswajalność
Wspiera gojenie ran i zdrowie skóry
Wpływ na skórę
Kofaktor ponad 300 enzymów w organizmie
Funkcje metaboliczne
Łagodniejszy dla przewodu pokarmowego
Tolerancja żołądkowa

Korzyści stosowania

  • Wspiera prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego
  • Przyczynia się do utrzymania zdrowej skóry
  • Wpływa na prawidłowy metabolizm węglowodanów
  • Wspiera procesy gojenia ran i regeneracji tkanek
  • Uczestniczy w syntezie białek i DNA
  • Wpływa na prawidłową płodność i reprodukcję
  • Chroni komórki przed stresem oksydacyjnym
  • Wspiera prawidłowe funkcjonowanie wzroku

Objawy niedoboru

  • Osłabiona odporność i częste infekcje
  • Powolne gojenie się ran i skaleczeń
  • Wypadanie włosów i ich osłabienie
  • Problemy skórne, dermatyty i wysypki
  • Zaburzenia smaku i węchu
  • Opóźnienie wzrostu u dzieci
  • Białe plamy na paznokciach
  • Zmniejszona płodność i problemy hormonalne

Zalecane dawkowanie

Profilaktyka niedoborów u dorosłych
8-11 mg cynku dziennie
Mężczyźni: 11 mg, kobiety: 8 mg, najlepiej na pusty żołądek
Wspomaganie odporności w okresie infekcji
15-30 mg cynku dziennie
Krótkotrwale (7-14 dni), podzielić na 2-3 dawki
Problemy skórne (trądzik, wolne gojenie)
20-40 mg cynku dziennie
Przez 8-12 tygodni, pod kontrolą specjalisty przy dawkach >30 mg
Ciąża i laktacja
11-12 mg cynku dziennie
Ciąża: 11 mg, laktacja: 12 mg, zgodnie z zaleceniami lekarza
Dzieci (4-8 lat)
5 mg cynku dziennie
Dostosować do wieku i masy ciała, nie przekraczać zalecanej dawki

Często zadawane pytania

Czym jest cynk organiczny i jakie ma działanie? +

Cynk organiczny to forma cynku związana z substancjami organicznymi, takimi jak aminokwasy czy kwasy organiczne. Charakteryzuje się lepszą przyswajalności niż nieorganiczne sole cynku. Wspiera funkcjonowanie układu immunologicznego, uczestniczy w procesach gojenia ran, wpływa na zdrowie skóry, włosów i paznokci. Jest niezbędny dla prawidłowego wzrostu i rozwoju organizmu oraz funkcjonowania ponad 300 enzymów.

W jakich produktach można znaleźć cynk organiczny? +

Cynk organiczny występuje w suplementach diety, często w postaci glukonianu, bisglicynianu lub pikolinianu cynku. Znajduje się również w niektórych lekach przeciwprzeziębieniowych, preparatach na odporność oraz kosmetykach przeznaczonych do skóry problematycznej. Można go spotkać w multiwitaminach, preparatach dla sportowców oraz suplementach dedykowanych zdrowiu skóry i włosów.

Jakie są zalecane dawki cynku organicznego? +

Zalecane dzienne spożycie cynku wynosi 8-11 mg dla dorosłych, przy czym mężczyźni potrzebują nieco więcej niż kobiety. W suplementach cynk organiczny występuje zwykle w dawkach 5-50 mg na dobę. Wyższe dawki stosuje się czasowo, na przykład podczas infekcji. Ważne jest nieprzekraczanie górnego bezpiecznego poziomu wynoszącego 40 mg dziennie, aby uniknąć niepożądanych skutków.

Dla kogo jest przeznaczony cynk organiczny? +

Cynk organiczny jest szczególnie zalecany dla osób z niedoborem tego pierwiastka, wegetarian i wegan, osób starszych oraz sportowców. Może być pomocny dla osób z problemami skórnymi, osłabioną odpornością czy opóźnionym gojeniem ran. Kobiety w ciąży i karmiące również mogą wymagać suplementacji po konsultacji z lekarzem. Dzieci powinny otrzymywać cynk według zaleceń pediatry.

Czy cynk organiczny ma przeciwwskazania lub interakcje? +

Cynk organiczny może wchodzić w interakcje z niektórymi antybiotykami (tetracykliny, chinolony), zmniejszając ich wchłanianie. Nie powinien być przyjmowany jednocześnie z preparatami żelaza czy miedzi bez odpowiedniego rozłożenia w czasie. Przeciwwskazaniem są choroby nerek w zaawansowanym stadium. Przedawkowanie może prowadzić do niedoboru miedzi, nudności i zaburzeń żołądkowych.

Jak długo można stosować preparaty z cynkiem organicznym? +

Cynk organiczny można stosować długotrwale w dawkach fizjologicznych (do 15 mg dziennie). Krótkotrwale, przez 7-14 dni, można przyjmować wyższe dawki podczas infekcji. Przy długotrwałej suplementacji zaleca się okresowe przerwy i kontrolę poziomu cynku we krwi. Ważne jest przestrzeganie zaleceń producenta i konsultacja z lekarzem przy stosowaniu przez okres dłuższy niż 3 miesiące.

Na co zwrócić uwagę przy wyborze produktu z cynkiem organicznym? +

Wybierając preparat z cynkiem organicznym, należy sprawdzić formę chemiczną - najlepiej przyswajalne to bisglicynian, pikolinian czy glukonian cynku. Ważne jest sprawdzenie zawartości cynku elementarnego, a nie całej soli. Warto wybierać produkty bez zbędnych dodatków, z certyfikatami jakości. Należy unikać preparatów z wysokimi dawkami przekraczającymi 50 mg, chyba że zaleci to lekarz.

Źródła: Źródła: European Food Safety Authority (EFSA) - opinie naukowe dotyczące cynku, National Institutes of Health (NIH) - baza danych suplementów diety, Farmakopea Europejska - monografie związków cynku, World Health Organization (WHO) - wytyczne dotyczące suplementacji cynkiem, International Zinc Association - badania naukowe nad cynkiem organicznym