Glicyna 1000 mg 200 g [OstroVit]

Zalecana dawka to jedna płaska miarka (1 gram) dziennie, która dostarcza 1000 mg glicyny. Proszek należy rozpuścić w 100-150 ml wody lub soku owocowego i wypić około 30 minut przed jednym z posiłków. Ważne jest, aby nie przekraczać zalecanej dziennej porcji i stosować suplement regularnie dla uzyskania optymalnych rezultatów.

Glicyna jako naturalny aminokwas może wspierać organizm już od pierwszych dni stosowania, jednak zauważalne efekty związane z poprawą jakości snu i regeneracji mogą pojawić się po 1-2 tygodniach regularnej suplementacji. Indywidualna reakcja organizmu może się różnić, dlatego zaleca się cierpliwość i konsekwentne stosowanie zgodnie z zaleceniami.

Glicyna jest naturalnym aminokwasem produkowanym przez organizm, więc generalnie dobrze toleruje się z innymi suplementami. Można ją łączyć z magnezem, witaminami z grupy B czy melatoniną. Jednak osoby przyjmujące leki na stałe, szczególnie na sen lub uspokajające, powinny skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem suplementacji.

Suplement nie jest przeznaczony dla dzieci, kobiet w ciąży oraz karmiących piersią. Nie należy go stosować w przypadku uczulenia na glicynę lub nadwrażliwości na składniki preparatu. Osoby z poważnymi schorzeniami neurologicznymi lub psychiatrycznymi powinny skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem suplementacji.

Glicyna jest bardzo dobrze tolerowana przez większość osób, ponieważ jest naturalnym aminokwasem występującym w organizmie. W rzadkich przypadkach mogą wystąpić łagodne dolegliwości żołądkowe przy stosowaniu na pusty żołądek. Dlatego zaleca się przyjmowanie przed posiłkiem. Przy zachowaniu zalecanej dawki ryzyko skutków ubocznych jest minimalne.

Proszek należy przechowywać w suchym miejscu, chronionym przed światłem słonecznym i wilgocią. Temperatura przechowywania nie powinna przekraczać 25°C. Bardzo ważne jest trzymanie opakowania szczelnie zamkniętego i w miejscu niedostępnym dla dzieci. Prawidłowe przechowywanie gwarantuje zachowanie jakości produktu przez cały okres ważności.

Tak, suplement jest odpowiedni dla osób stosujących dietę wegańską. Jednak produkt może zawierać śladowe ilości alergenów takich jak mleko, soja, orzechy, gluten, jaja czy skorupiaki z powodu procesu produkcyjnego. Osoby z poważnymi alergiami pokarmowymi powinny dokładnie zapoznać się z etykietą i w razie wątpliwości skonsultować się ze specjalistą.