Glicyna 800 mg 100 kapsułek [Aliness]

Zalecane dawkowanie to jedna kapsułka trzy razy dziennie, co daje łączną dzienna dawkę 2400 mg glicyny. Kapsułki najlepiej przyjmować regularnie, w równych odstępach czasu. Ważne jest przestrzeganie zalecanej dawki i nie przekraczanie jej - nadmierne spożycie nie przyniesie lepszych efektów. Suplement należy traktować jako uzupełnienie zrównoważonej diety, a nie jej zastępstwo.

Działanie glicyny jest indywidualne i zależy od wielu czynników, takich jak metabolizm, styl życia czy aktualny poziom aminokwasu w organizmie. Niektórzy użytkownicy odczuwają pozytywne zmiany już po kilku dniach regularnego stosowania, jednak pełne korzyści mogą być widoczne po 2-4 tygodniach systematycznego przyjmowania suplementu. Kluczowa jest regularność - glicyna działa kumulacyjnie w organizmie.

Glicyna jako naturalna aminokwas zazwyczaj dobrze toleruje się z większością suplementów diety. Jednak przed rozpoczęciem suplementacji, szczególnie jeśli przyjmujesz leki na stałe lub inne preparaty, warto skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą. Może to być szczególnie ważne w przypadku leków uspokajających lub wpływających na sen, gdyż glicyna może potęgować ich działanie.

Głównym przeciwwskazaniem jest nadwrażliwość lub alergia na glicynę lub którykolwiek składnik preparatu, w tym otoczkę kapsułki. Osoby z przewlekłymi schorzeniami, kobiety w ciąży i karmiące piersią powinny skonsultować stosowanie z lekarzem. Preparat nie jest przeznaczony dla dzieci. Jak przy każdym suplemencie, nie należy przekraczać zalecanej dawki dziennej.

Glicyna jest naturalną aminokwasem występującym w organizmie, więc przy prawidłowym dawkowaniu rzadko wywołuje niepożądane efekty. Niektóre osoby mogą doświadczyć łagodnych dolegliwości żołądkowo-jelitowych przy rozpoczęciu suplementacji. W przypadku wystąpienia jakichkolwiek niepokojących objawów, należy przerwać stosowanie i skonsultować się z lekarzem. Ważne jest nieprzekraczanie zalecanej dawki.

Kapsułki należy przechowywać w suchym miejscu, chroniąc je przed bezpośrednim światłem słonecznym i wilgocią. Temperatura przechowywania nie powinna przekraczać 25°C. Suplement musi być trzymany w miejscu niedostępnym dla małych dzieci. Najlepiej zachować oryginalne opakowanie, które zapewnia odpowiednią ochronę przed czynnikami zewnętrznymi mogącymi wpłynąć na jakość produktu.

Ten suplement wyróżnia się wysoką dawką 800 mg glicyny w jednej kapsułce, co pozwala na wygodne dawkowanie. Produkt jest odpowiedni dla wegan i nie zawiera glutenu, laktozy ani soi, co czyni go dostępnym dla osób z różnymi ograniczeniami dietetycznymi. Kapsułki zawierają czystą glicynę bez zbędnych dodatków, a opakowanie wystarcza na ponad miesiąc regularnej suplementacji przy zalecanym dawkowaniu.