Hantle regulowane 2 x 2,5 kg [Spokey Multibell]

Hantle Spokey Multibell umożliwiają płynną regulację obciążenia w zakresie od 1 kg do 2,5 kg na każdy hantel, z precyzją co 0,25 kg. Dzięki prostemu systemowi regulacji możesz szybko dostosować ciężar do swojego poziomu zaawansowania i rodzaju wykonywanego ćwiczenia. To praktyczne rozwiązanie eliminuje potrzebę posiadania całego zestawu różnych ciężarków.

Pierwsze efekty wzmocnienia mięśni i poprawy kondycji możesz zauważyć już po 2-3 tygodniach regularnego treningu z hantlami. Systematyczne ćwiczenia 3-4 razy w tygodniu pozwolą na stopniowe budowanie siły i wytrzymałości. Kluczowe jest stopniowe zwiększanie obciążenia wraz z postępami treningowymi, wykorzystując możliwość regulacji ciężaru hantli.

Tak, hantle regulowane doskonale uzupełniają inne formy treningu. Możesz łączyć ćwiczenia siłowe z hantlami z treningiem cardio, jogginkiem, jazdą na rowerze czy zajęciami fitness. Trening z hantlami warto włączać jako element wzmacniający w kompleksowym programie treningowym, dostosowując intensywność do swoich możliwości.

Hantle nie są przeznaczone dla dzieci - należy przechowywać je w miejscu niedostępnym dla najmłodszych. Osoby z problemami stawów, kręgosłupa lub innymi schorzeniami narządu ruchu powinny skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem treningu. Ważne jest również stopniowe wprowadzanie obciążeń i przestrzeganie prawidłowej techniki ćwiczeń.

Produkt nie jest odpowiedni dla dzieci ze względów bezpieczeństwa. Osoby początkujące powinny zaczynać od najmniejszych obciążeń i stopniowo je zwiększać. Nie zaleca się intensywnego treningu osobom z ostrymi stanami zapalnymi stawów, świeżymi urazami czy w okresie rekonwalescencji po zabiegach chirurgicznych bez zgody lekarza.

Hantle należy przechowywać w suchym miejscu, zabezpieczonym przed dostępem dzieci. Dzięki konstrukcji z galwanizowanej stali i tworzywa ABS są odporne na korozję, ale warto je regularnie czyścić wilgotną ściereczką. Po treningu dobrze jest wytrzeć hantle do sucha, szczególnie jeśli były narażone na pot. Przechowuj je w stabilnej pozycji, aby uniknąć uszkodzeń.

Główną zaletą hantli Spokey Multibell jest oszczędność miejsca i pieniędzy - jeden zestaw zastępuje wiele tradycyjnych ciężarków. Szybka regulacja obciążenia pozwala na płynne przechodzenie między ćwiczeniami bez przerw na zmianę sprzętu. Ergonomiczny chwyt z tworzywa ABS zapewnia lepszy komfort użytkowania niż metalowe rączki tradycyjnych hantli, a kompaktowe wymiary (26,5 cm długości) ułatwiają przechowywanie.