Hibiskus kwiat 50g [Flos]

Suszone kwiaty hibiskusa zalewa się gorącą wodą (około 1 łyżka na szklankę wody) i parzy przez 5-10 minut. Napar można pić zarówno na ciepło, jak i na zimno. Hibiskus świetnie sprawdza się także jako składnik domowych mieszanek ziołowych - można go łączyć z innymi ziołami według własnych preferencji smakowych.

Napar z hibiskusa można spożywać codziennie, najczęściej 1-3 szklanki dziennie. Ze względu na naturalnie kwaśny smak i zawartość kwasów organicznych, warto zacząć od mniejszych ilości i obserwować reakcję organizmu. Najlepiej pić go między posiłkami lub jako orzeźwiający napój w ciągu dnia.

Hibiskus jest tradycyjnie stosowany w fitoterapii, jednak osoby przyjmujące leki na ciśnienie krwi powinny skonsultować się z lekarzem przed regularnym spożywaniem naparu. Kwiat hibiskusa zawiera naturalne związki aktywne, które mogą wchodzić w interakcje z niektórymi preparatami farmaceutycznymi.

Hibiskus jest ogólnie bezpieczny dla większości osób, jednak nie zaleca się go kobietom w ciąży i karmiącym piersią bez konsultacji z lekarzem. Osoby z problemami żołądkowymi mogą odczuwać dyskomfort z powodu naturalnej kwasowości naparu. W przypadku przyjmowania leków, szczególnie na ciśnienie, warto skonsultować się ze specjalistą.

Suszone kwiaty hibiskusa należy przechowywać w szczelnie zamkniętym pojemniku, w suchym i ciemnym miejscu, z dala od bezpośredniego światła słonecznego. Właściwie przechowywane zachowują swoje właściwości przez około 2-3 lata. Ważne jest chronienie przed wilgocią, która może prowadzić do pleśnienia produktu.

Hibiskus powinien być przechowywany poza zasięgiem małych dzieci. Dla starszych dzieci napar można podawać w rozcieńczeniu i mniejszych ilościach, najlepiej po konsultacji z pediatrą. Ze względu na kwaśny smak, dzieci często lepiej tolerują hibiskus z dodatkiem miodu lub w połączeniu z łagodniejszymi ziołami.

Napar z kwiatu hibiskusa charakteryzuje się przyjemnie kwaśnym, orzeźwiającym smakiem przypominającym żurawinę. Ma piękny, rubinowy kolor i delikatny kwiatowy aromat. Można go pić samodzielnie lub wzbogacać miodem, cytryną czy łączyć z innymi ziołami, tworząc własne kompozycje smakowe.