Magnez 135 mg 75 porcji [LABS212]

Zalecana dzienna porcja to jedna płaska miarka (135 mg magnezu). Proszek należy rozpuścić w połowie szklanki wody o temperaturze pokojowej, dokładnie wymieszać i wypić. Produkt nie rozpuści się całkowicie - to normalne dla tego typu soli magnezu. Można również dodawać do koktajli czy jogurtów. Dla lepszej tolerancji warto podzielić dawkę na kilka mniejszych porcji w ciągu dnia.

Pierwsze pozytywne efekty suplementacji magnezem można odczuć już po kilku dniach regularnego stosowania, szczególnie w zakresie zmniejszenia uczucia zmęczenia. Jednak pełne korzyści dla funkcjonowania układu nerwowego, mięśni i metabolizmu energetycznego zazwyczaj ujawniają się po 2-4 tygodniach systematycznego przyjmowania. Regularne stosowanie jest kluczowe dla utrzymania odpowiedniego poziomu magnezu w organizmie.

Magnez w formie cytrynianu można zazwyczaj bezpiecznie łączyć z większością suplementów. Jednak jeśli przyjmujesz leki na stałe, szczególnie na serce, ciśnienie czy antybiotyki, warto skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą. Magnez może wpływać na wchłanianie niektórych leków, dlatego zaleca się zachowanie odstępu czasowego między ich przyjmowaniem.

Preparatu nie należy stosować osobom z nadwrażliwością na cytrynian magnezu lub inne składniki. Kobiety w ciąży i karmiące piersią powinny przed rozpoczęciem suplementacji skonsultować się z lekarzem. Nie należy również przekraczać zalecanej dziennej porcji. Preparat jest przeznaczony wyłącznie dla osób dorosłych.

Magnez w zalecanej dawce jest zazwyczaj dobrze tolerowany. Rzadko mogą wystąpić łagodne dolegliwości żołądkowo-jelitowe, szczególnie na początku suplementacji lub przy przyjmowaniu całej dawki jednorazowo. Dlatego zaleca się dzielenie dziennej porcji na mniejsze części. Jeśli wystąpią niepokojące objawy, należy przerwać stosowanie i skonsultować się z lekarzem.

Produkt należy przechowywać w suchym miejscu, z dala od światła słonecznego i wilgoci. Temperatura przechowywania nie powinna przekraczać 25°C. Ważne jest trzymanie opakowania w miejscu niedostępnym dla dzieci. Odpowiednie warunki przechowywania zapewniają zachowanie jakości i skuteczności preparatu przez cały okres ważności.

Cytrynian magnezu charakteryzuje się bardzo dobrą przyswajalnością przez organizm w porównaniu do innych form tego minerału. Jest łagodny dla żołądka i dobrze tolerowany. Dodatkowo ten preparat jest wegański, bezglutenowy i zawiera czysty cytrynian magnezu bez zbędnych dodatków. Forma proszku pozwala na elastyczne dawkowanie i łatwe łączenie z napojami czy pokarmami.