Magnez 200 mg 120 kapsułek [UP]

Zalecana dawka to 2 kapsułki dziennie, które należy spożywać w całości podczas posiłku, popijając wodą. Przyjmowanie suplementu z jedzeniem wspomaga lepsze wchłanianie składników odżywczych i zmniejsza ryzyko dolegliwości żołądkowych. Nie należy przekraczać zalecanej dziennej porcji.

Pierwsze pozytywne efekty suplementacji magnezem mogą być odczuwalne po 2-4 tygodniach regularnego stosowania. Magnez wspiera prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego i mięśni, dlatego poprawa samopoczucia, redukcja zmęczenia czy lepszy sen mogą być zauważalne stopniowo. Dla osiągnięcia optymalnych rezultatów zaleca się regularne przyjmowanie przez co najmniej 2-3 miesiące.

Magnez można zazwyczaj bezpiecznie łączyć z większością suplementów diety. Warto jednak zachować odstęp czasowy między przyjmowaniem magnezu a niektórymi lekami (np. antybiotykami, lekami na tarczycę), ponieważ może wpływać na ich wchłanianie. W przypadku przyjmowania leków na stałe, zaleca się skonsultowanie z lekarzem lub farmaceutą przed rozpoczęciem suplementacji.

Suplement nie powinien być stosowany przez osoby z nadwrażliwością na którykolwiek ze składników preparatu. Przy zachowaniu zalecanej dawki magnez jest zazwyczaj dobrze tolerowany. Przekroczenie zalecanej porcji może prowadzić do zaburzeń żołądkowo-jelitowych. Suplement jest przeznaczony wyłącznie dla dorosłych i nie zastępuje zróżnicowanej diety.

Produkt należy przechowywać w suchym miejscu, chroniąc go przed światłem i wilgocią, w temperaturze nieprzekraczającej 25°C. Bardzo ważne jest trzymanie suplementu w miejscu niedostępnym dla dzieci. Po otwarciu opakowania zaleca się spożycie produktu w ciągu 3 miesięcy, aby zachować jego pełną jakość i skuteczność działania.

Witamina B6 została dodana do składu, ponieważ wspomaga wchłanianie i wykorzystanie magnezu przez organizm. Ta kombinacja jest szczególnie korzystna, gdyż witamina B6 przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego i wspiera metabolizm energetyczny. Dzięki temu suplement działa bardziej kompleksowo, wspierając organizm w wielu procesach fizjologicznych.

Diglicynian magnezu to forma chelatu aminokwasowego, która charakteryzuje się bardzo dobrą przyswajalością przez organizm. W przeciwieństwie do nieorganicznych form magnezu (np. tlenek magnezu), chelat aminokwasowy jest łagodniejszy dla układu pokarmowego i rzadziej wywołuje dolegliwości żołądkowe. Ta forma magnezu jest również bardziej stabilna i skuteczniej wykorzystywana przez komórki organizmu.