Melatonina 200 tabletek [MZ]

Zalecana dawka to jedna tabletka dziennie, przyjmowana około 1-2 godzin przed planowanym czasem snu. Ważne jest, aby nie przekraczać tej zalecanej porcji dziennej. Regularne stosowanie o tej samej porze może wspomóc naturalny rytm dobowy organizmu i ułatwić zasypianie.

Melatonina zazwyczaj zaczyna działać w ciągu 30-60 minut po zażyciu. Dlatego zaleca się przyjmowanie tabletek 1-2 godziny przed planowanym snem. Pełne efekty mogą być odczuwalne po kilku dniach regularnego stosowania, gdy organizm dostosuje się do suplementacji i ustabilizuje rytm dobowy.

Przed połączeniem melatoniny z innymi suplementami lub lekami, szczególnie środkami nasennymi, przeciwdepresyjnymi czy wpływającymi na układ nerwowy, zaleca się konsultację z lekarzem lub farmaceutą. Niektóre kombinacje mogą wzmacniać działanie uspokajające lub wpływać na metabolizm substancji czynnych.

Melatoniny nie powinny stosować osoby z nadwrażliwością na którykolwiek składnik preparatu. Ostrożność zaleca się u kobiet w ciąży i karmiących piersią, osób przyjmujących leki przeciwdepresyjne oraz cierpiących na choroby autoimmunologiczne. W przypadku wątpliwości zawsze warto skonsultować się z lekarzem.

Suplement nie jest przeznaczony dla dzieci i młodzieży poniżej 18 roku życia. Nie zaleca się stosowania przez kobiety w ciąży i karmiące piersią bez konsultacji medycznej. Osoby z alergią na składniki preparatu również powinny zrezygnować z jego używania. Pamiętaj, że to suplement diety, a nie zamiennik zrównoważonego żywienia.

Preparat należy przechowywać w suchym miejscu, chronionym przed światłem słonecznym i wilgocią. Temperatura przechowywania nie powinna przekraczać 25°C. Bardzo ważne jest trzymanie tabletek w miejscu niedostępnym dla małych dzieci. Odpowiednie warunki przechowywania zapewniają zachowanie właściwości produktu przez cały okres ważności.

Opakowanie zawiera 200 tabletek melatoniny. Przy zalecanym dawkowaniu jednej tabletki dziennie, jedno opakowanie wystarczy na około 6-7 miesięcy regularnego stosowania. To ekonomiczne rozwiązanie dla osób, które chcą długoterminowo wspierać swój naturalny rytm snu bez częstego kupowania nowych opakowań.