Poduszka sensoryczna Balance Disc granatowa [Qmed]

Poduszkę można wykorzystywać na różne sposoby - jako niestabilne podłoże do ćwiczeń równoważnych i koordynacyjnych, siedzisko podczas pracy biurowej lub do masażu stóp. Podczas ćwiczeń należy zachować ostrożność i stopniowo zwiększać czas treningu. Jako poduszka do siedzenia pomaga aktywować mięśnie posturalne i redukować dyskomfort związany z długotrwałą pozycją siedzącej.

Pierwsze korzyści można odczuć już po kilku sesjach treningowych. Poprawa równowagi i koordynacji może być zauważalna w ciągu 1-2 tygodni regularnego użytkowania. W przypadku stosowania jako poduszki do siedzenia, zmniejszenie napięcia w plecach może być odczuwalne już podczas pierwszych dni użytkowania, szczególnie podczas długotrwałej pracy przy biurku.

Tak, poduszka Balance Disc doskonale uzupełnia inne formy treningu. Można ją włączyć do rutyny rozgrzewkowej, ćwiczeń rehabilitacyjnych czy treningów funkcjonalnych. Szczególnie dobrze sprawdza się w połączeniu z jogą, pilatesem oraz ćwiczeniami fizjoterapeutycznymi. Warto jednak zachować umiar i nie przeciążać organizmu nadmierną ilością ćwiczeń równoważnych.

Poduszka jest przeznaczona dla osób o wadze do 150 kg. Nie zaleca się jej stosowania osobom z ostrymi urazami kręgosłupa, zaburzeniami równowagi wymagającymi nadzoru medycznego oraz w przypadku problemów z koordynacją ruchową. Przed rozpoczęciem regularnych ćwiczeń warto skonsultować się z fizjoterapeutą, szczególnie jeśli występują problemy ortopedyczne.

Produkt nie jest odpowiedni dla osób z ciężkimi zaburzeniami równowagi, ostrymi stanami zapalnymi stawów czy kręgosłupa oraz po świeżych urazach. Nie zaleca się również używania przez małe dzieci bez nadzoru dorosłych. Osoby starsze powinny zachować szczególną ostrożność i rozpoczynać od krótkich sesji treningowych.

Poduszkę należy przechowywać w suchym miejscu, z dala od źródeł ciepła i ostrych przedmiotów. Po użyciu warto ją przetrzeć wilgotną szmatką i pozostawić do wyschnięcia. Należy unikać kontaktu z substancjami chemicznymi oraz długotrwałego wystawienia na działanie promieni słonecznych, które mogą uszkodzić materiał. Regularne sprawdzanie stanu powierzchni pomoże utrzymać bezpieczeństwo użytkowania.

Balance Disc wyróżnia się uniwersalnością zastosowania - funkcjonuje zarówno jako sprzęt do ćwiczeń, jak i ergonomiczne siedzisko. Jej średnica 33-35 cm oraz wytrzymałość do 150 kg zapewniają stabilność i bezpieczeństwo. W przeciwieństwie do tradycyjnych poduszek rehabilitacyjnych, ta może służyć również do masażu stóp, co czyni ją wielofunkcyjnym narzędziem do codziennej pielęgnacji zdrowia.