Vegan Omega 3 DHA 250 mg 60 kapsułek [Aliness]

Zalecana dawka to jedna kapsułka przyjmowana dwa razy w ciągu dnia, optymalnie w trakcie spożywania posiłków. Takie dawkowanie zapewnia dzienną porcję 500 mg DHA, co przekracza minimalną dawkę 250 mg potrzebną do wsparcia funkcji mózgu i widzenia. Regularne stosowanie podczas posiłków poprawia wchłanianie składników aktywnych.

Korzystne działanie DHA na funkcje mózgu i wzrok wymaga regularnego dostarczania przez dłuższy okres. Pierwsze subtelne efekty można odczuć po 4-6 tygodniach systematycznego stosowania, jednak pełne korzyści ujawniają się zwykle po 2-3 miesiącach suplementacji. Ważne jest przestrzeganie zalecanego dawkowania i nieprzerywanie kuracji.

Vegan Omega 3 DHA można bezpiecznie stosować z większością suplementów diety. Szczególnie dobrze komponuje się z witaminą D3, witaminami z grupy B czy magnezem. W przypadku przyjmowania leków, zwłaszcza przeciwzakrzepowych, zaleca się konsultację z lekarzem przed rozpoczęciem suplementacji. Nie należy jednocześnie stosować innych preparatów zawierających wysokie dawki kwasów omega-3.

Głównym przeciwwskazaniem jest uczulenie na którykolwiek składnik preparatu, w tym olej z mikroalg czy składniki otoczki kapsułki. Osoby z alergią na algi morskie powinny zachować ostrożność. Suplement nie jest przeznaczony dla dzieci - może być stosowany wyłącznie przez osoby dorosłe. Kobiety w ciąży i karmiące powinny skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem suplementacji.

Suplement jest ogólnie dobrze tolerowany przez większość osób. Rzadko mogą wystąpić łagodne dolegliwości żołądkowo-jelitowe, szczególnie przy stosowaniu na pusty żołądek. Dlatego zaleca się przyjmowanie kapsułek podczas posiłków. Ważne jest nieprzekraczanie zalecanej dawki dziennej, co minimalizuje ryzyko niepożądanych reakcji. W przypadku wystąpienia nietypowych objawów należy przerwać stosowanie.

Kapsułki należy przechowywać w suchym miejscu, chroniąc je przed bezpośrednim światłem słonecznym i wilgocią. Temperatura przechowywania nie powinna przekraczać 25°C. Suplement musi być trzymany w miejscu niedostępnym dla małych dzieci. Naturalne składniki mogą powodować powstanie osadu w kapsułkach - to zjawisko normalne, które nie wpływa na jakość produktu.

Główną różnicą jest pochodzenie - wegańskie DHA pochodzi z mikroalg Schizochytrium, podczas gdy tradycyjne omega-3 z oleju rybnego. Mikroalgi są pierwotnym źródłem DHA w łańcuchu pokarmowym, więc produkt wegański dostarcza ten sam składnik aktywny co ryby. Suplement jest wolny od zanieczyszczeń oceanicznych, nie ma rybiego posmaku i jest odpowiedni dla wegan oraz osób unikających produktów pochodzenia zwierzęcego.