Witamina B-Complex 120 tabletek [GymBeam]

Zalecana dawka to jedna tabletka dziennie dla osób dorosłych. Najlepiej przyjmować suplement w stałych porach, najkorzystniej podczas posiłku, co ułatwia wchłanianie witamin rozpuszczalnych w wodzie. Nie należy przekraczać zalecanej dziennej porcji, gdyż nadmiar witamin z grupy B jest wydalany przez nerki.

Pierwsze pozytywne zmiany można zauważyć już po 2-4 tygodniach regularnego stosowania. Witaminy z grupy B szybko się wchłaniają, ale odbudowa optymalnego poziomu w organizmie wymaga czasu. Pełne korzyści, takie jak poprawa kondycji skóry, włosów czy zwiększenie energii, są zazwyczaj widoczne po 6-8 tygodniach systematycznego przyjmowania.

Witaminy z grupy B są generalnie bezpieczne w połączeniu z innymi suplementami. Można je stosować wraz z witaminą C, D czy minerałami. Jednak jeśli przyjmujesz leki na stałe, szczególnie na serce czy układ nerwowy, skonsultuj się z lekarzem przed rozpoczęciem suplementacji. Unikaj jednoczesnego przyjmowania innych preparatów zawierających witaminy B, aby nie przekroczyć bezpiecznych dawek.

Suplement nie jest przeznaczony dla dzieci, kobiet w ciąży oraz karmiących piersią. Nie należy go stosować w przypadku alergii lub nadwrażliwości na którykolwiek składnik preparatu. Osoby z problemami zdrowotnymi, szczególnie dotyczącymi wątroby czy nerek, powinny skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem suplementacji.

Witaminy z grupy B są rozpuszczalne w wodzie i nadmiar jest naturalnie wydalany z organizmu, co minimalizuje ryzyko przedawkowania. Rzadko mogą wystąpić łagodne dolegliwości jak nudności czy ból głowy, zwykle przy przekroczeniu zalecanej dawki. Jeśli zauważysz jakiekolwiek niepokojące objawy, przerwij stosowanie i skonsultuj się ze specjalistą.

Przechowuj suplement w suchym miejscu, z dala od bezpośredniego światła słonecznego i wilgoci. Temperatura przechowywania nie powinna przekraczać 25°C. Zawsze trzymaj opakowanie w miejscu niedostępnym dla dzieci. Unikaj przechowywania w łazience czy kuchni, gdzie panuje wysoka wilgotność, która może wpłynąć na jakość tabletek.

Ten kompleks zawiera pełny zestaw ośmiu witamin z grupy B w optymalnych proporcjach, które wspierają się wzajemnie w działaniu. W składzie znajdziemy dwie formy witaminy B12 - cyjanokobalaminę i metylokobalaminę, co zwiększa biodostępność. Produkt jest wolny od zbędnych dodatków, a jedna tabletka dziennie zapewnia 100-200% dziennego zapotrzebowania na poszczególne witaminy.