Zestaw taśm oporowych Booty Band 3 szt. [GymBeam]

Umieść taśmę na udach lub powyżej kolan, następnie wykonuj ćwiczenia angażujące dolne partie mięśni - przysiady, wykroki, mostki czy unoszenia nóg. Wybierz odpowiednią taśmę według swojego poziomu zaawansowania: beżową dla początkujących (8-14,5 kg oporu), różową dla średnio zaawansowanych (13-22,6 kg) lub ciemnoszarą dla zaawansowanych (19-31,7 kg). Każda taśma ma długość 38,1 cm i szerokość 8 cm, co zapewnia wygodne dopasowanie.

Pierwsze efekty w postaci poprawy napięcia mięśniowego i wzmocnienia pośladków możesz zauważyć już po 2-3 tygodniach regularnych ćwiczeń. Widoczne modelowanie sylwetki i ujędrnienie pośladków zwykle pojawia się po 4-6 tygodniach systematycznego treningu. Kluczem do sukcesu jest regularne używanie taśm minimum 3 razy w tygodniu oraz stopniowe zwiększanie intensywności poprzez przechodzenie na taśmy z wyższym oporem.

Tak, taśmy Booty Band doskonale uzupełniają inne formy aktywności fizycznej. Można ich używać jako elementu rozgrzewki przed głównym treningiem, w trakcie ćwiczeń rehabilitacyjnych, pilatesu, jogi czy stretchingu. Świetnie sprawdzają się również jako dodatek do tradycyjnego treningu siłowego na siłowni. Dzięki kompaktowej formie możesz zabrać je wszędzie i wykorzystywać jako uzupełnienie dowolnej aktywności fizycznej.

Głównym przeciwwskazaniem jest uczulenie na lateks, ponieważ taśmy zawierają ten materiał w swoim składzie. Osoby z alergią na lateks mogą doświadczyć reakcji alergicznych. Nie należy używać taśm w przypadku świeżych urazów mięśni, stawów czy więzadeł w obszarze nóg i bioder. W przypadku wystąpienia jakiegokolwiek dyskomfortu, bólu lub podrażnienia skóry należy natychmiast przerwać ćwiczenia i skonsultować się z lekarzem lub fizjoterapeutą.

Taśmy nie są odpowiednie dla osób z alergią na lateks ze względu na skład materiału. Nie powinny być używane przez osoby z ostrymi stanami zapalnymi stawów, świeżymi urazami mięśniowo-szkieletowymi czy w trakcie rehabilitacji bez zgody fizjoterapeuty. Osoby z problemami krążeniowymi w nogach lub zaburzeniami krzepnięcia krwi powinny skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem treningu. Również w przypadku ciąży zaleca się konsultację medyczną przed użyciem.

Po zakończeniu treningu należy przechowywać taśmy w suchym miejscu, z dala od źródeł ciepła i wilgoci. Unikaj kontaktu z ostrymi przedmiotami, które mogłyby uszkodzić elastyczny materiał. Nie wystawiaj taśm na działanie wysokich temperatur ani bezpośredniego światła słonecznego. Nie przeciągaj ich nadmiernie poza zakres ćwiczeń, aby zachować ich elastyczność i trwałość. Regularne sprawdzanie stanu taśm przed użyciem pomoże uniknąć niespodziewanego uszkodzenia podczas treningu.

Taśmy Booty Band wyróżniają się wysokiej jakości połączeniem poliestru z lateksem, które zapewnia trwałość i komfort użytkowania. W przeciwieństwie do wielu konkurencyjnych produktów, te taśmy nie rolują się ani nie zsuwają podczas ćwiczeń. Zestaw zawiera trzy różne poziomy oporu w estetycznych kolorach, co pozwala na progresywny trening. Materiał jest przyjemny w dotyku, a precyzyjnie określone wartości oporu (od 8 do 31,7 kg) umożliwiają dokładne dopasowanie intensywności do indywidualnych potrzeb.