Ashwagandha 200 mg 60 kapsułek [Herbimi]

Zalecana dawka to jedna kapsułka dziennie dla osób dorosłych. Każda kapsułka dostarcza 200 mg ekstraktu z korzenia ashwagandhy, w tym 10 mg witanolidów (5%). Ważne jest przestrzeganie zalecanego dawkowania i nieprzetaczanie dziennej porcji. Suplement należy traktować jako uzupełnienie zrównoważonej diety, a nie jej zamiennik.

Efekty stosowania ashwagandhy mogą być odczuwalne po kilku tygodniach regularnego stosowania. Jest to naturalny adaptogen, który potrzebuje czasu na akumulację w organizmie. Większość użytkowników zgłasza poprawę samopoczucia i lepsze radzenie sobie ze stresem po 2-4 tygodniach systematycznego przyjmowania suplementu. Dla uzyskania optymalnych rezultatów zaleca się stosowanie przez minimum 8-12 tygodni.

Nie należy stosować ashwagandhy jednocześnie z lekami o działaniu uspokajającym, nasennym oraz przeciwpadaczkowym ze względu na możliwość wzmocnienia ich efektu. Przed rozpoczęciem suplementacji u osób przyjmujących jakiekolwiek leki zaleca się konsultację z lekarzem lub farmaceutą. W przypadku innych suplementów diety zwykle nie ma przeciwwskazań, ale warto zachować odstęp czasowy między ich przyjmowaniem.

Główne przeciwwskazania to nadwrażliwość na którykolwiek ze składników preparatu oraz jednoczesne stosowanie leków uspokajających, nasennych czy przeciwpadaczkowych. Suplement nie jest przeznaczony dla dzieci, kobiet w ciąży oraz matek karmiących piersią. Osoby z chorobami przewlekłymi lub przyjmujące leki powinny skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem suplementacji.

Ashwagandha jest generalnie dobrze tolerowana przez większość osób przy zachowaniu zalecanego dawkowania. Rzadko mogą wystąpić łagodne objawy ze strony układu pokarmowego, takie jak nudności czy dyskomfort żołądkowy. Ze względu na właściwości adaptogenne może początkowo wywołać senność u niektórych osób. W przypadku wystąpienia niepożądanych reakcji należy przerwać stosowanie i skonsultować się ze specjalistą.

Suplement należy przechowywać w suchym miejscu, chroniąc go przed światłem słonecznym i wilgocią. Temperatura przechowywania nie powinna przekraczać 25°C. Bardzo ważne jest trzymanie produktu w miejscu niedostępnym dla małych dzieci. Zaleca się pozostawienie kapsułek w oryginalnym opakowaniu, które zapewnia odpowiednią ochronę przed czynnikami zewnętrznymi mogącymi wpłynąć na jakość produktu.

Ashwagandha Herbimi zawiera standaryzowany ekstrakt z korzenia ashwagandhy z gwarantowaną zawartością 5% witanolidów - aktywnych związków odpowiadających za właściwości adaptogenne. Dawka 200 mg w jednej kapsułce to optymalna ilość dla codziennego wsparcia organizmu. Produkt ma przejrzysty skład bez zbędnych dodatków, a kapsułki są łatwe w połykaniu. Forma kapsułek zapewnia stabilność składników aktywnych i wygodę stosowania.