Porównaj ceny produktów z kategorii Ekstrakt z melisy w 200+ sklepach internetowych. Najlepsze oferty, opinie użytkowników i szczegółowe informacje o produktach.
Ekstrakt z melisy to naturalny składnik aktywny otrzymywany z liści rośliny Melissa officinalis, znanej również jako melisa lekarska. Ten aromatyczny składnik od wieków ceniony jest w medycynie naturalnej za swoje uspokajające i relaksujące właściwości. Współcześnie ekstrakt z melisy znajduje szerokie zastosowanie w suplementach diety, preparatach kosmetycznych oraz produktach wspierających zdrowy sen i redukcję stresu.
Melisa lekarska (Melissa officinalis) należy do rodziny jasnotowatych i pochodzi z regionu Morza Śródziemnego. Ekstrakt z melisy otrzymywany jest poprzez ekstrakcję wodną, alkoholową lub hydroalkoholową z suszonych liści rośliny. Główne składniki aktywne to kwas rozmarynowy, kwasy fenolowe, flawonoidy oraz olejek eteryczny zawierający citral, citronellal i geraniol. Te związki bioaktywne nadają ekstraktowi charakterystyczne właściwości terapeutyczne. Standardyzacja ekstraktu odbywa się zazwyczaj na zawartość kwasu rozmarynowego, który stanowi jeden z najważniejszych markerów jakości. Proces produkcji ekstraktu wymaga zachowania odpowiednich warunków temperatury i wilgotności, aby zachować maksymalną aktywność biologiczną składników. Wysokiej jakości ekstrakt z melisy charakteryzuje się intensywnym, cytrynowo-ziołowym aromatem oraz jasnobrązową barwą.
Ekstrakt z melisy wykazuje szerokie spektrum działania farmakologicznego, głównie w zakresie układu nerwowego. Jego najważniejszą właściwością jest działanie uspokajające i łagodzące napięcie nerwowe, co wynika z wpływu na receptory GABA w mózgu. Składniki aktywne melisy hamują aktywność enzymu GABA-transaminazy, co prowadzi do zwiększenia stężenia kwasu gamma-aminomasłowego - głównego neurotransmitera hamującego w układzie nerwowym. Ekstrakt wykazuje również właściwości antyoksydacyjne, chroniąc komórki przed uszkodzeniami wywołanymi przez wolne rodniki. Badania kliniczne potwierdzają skuteczność melisy w redukcji objawów lęku, poprawie jakości snu oraz łagodzeniu dolegliwości związanych ze stresem. Dodatkowo ekstrakt z melisy może wspierać funkcje poznawcze, poprawiając koncentrację i pamięć, co czyni go cennym składnikiem w preparatach nootropowych.
Ekstrakt z melisy znajduje zastosowanie w różnorodnych kategoriach produktów zdrowotnych i kosmetycznych. W suplementach diety występuje jako składnik preparatów uspokajających, często w połączeniu z magnezem, witaminami z grupy B czy innymi ziołami o działaniu relaksującym. Szczególnie ceniony jest w formułach wspierających zdrowy sen, gdzie współdziała z waleriną, chmielem czy pasiflora. W kosmetyce ekstrakt z melisy wykorzystywany jest w balsamach do ust, kremach oraz produktach pielęgnacyjnych o działaniu łagodzącym i przeciwzapalnym. Jego naturalne właściwości antyseptyczne i regenerujące sprawiają, że jest idealnym składnikiem kosmetyków do skóry wrażliwej i podrażnionej. Melisa znajduje również zastosowanie w aromaterapii oraz produktach do kąpieli relaksujących. Dzięki swojemu przyjemnemu zapachowi często dodawana jest do mieszanek ziołowych i herbat funkcjonalnych.
Ekstrakt z melisy stanowi bezpieczny i skuteczny składnik aktywny o wielokierunkowym działaniu na organizm człowieka. Jego naturalne pochodzenie, potwierdzona naukowo skuteczność oraz dobra tolerancja sprawiają, że jest chętnie wybierany przez producentów suplementów i kosmetyków. Rosnące zainteresowanie naturalnymi metodami wspierania zdrowia psychicznego i dobrego samopoczucia sprawia, że zapotrzebowanie na produkty zawierające ekstrakt z melisy systematycznie wzrasta. Przy wyborze preparatów zawierających ten składnik warto zwracać uwagę na standardyzację ekstraktu oraz renomę producenta, co gwarantuje wysoką jakość i skuteczność produktu.
Uspokajające i relaksujące
Główne działanie
Poprawia jakość snu
Wpływ na sen
Łagodzi stres i napięcie
Działanie na układ nerwowy
Wspomaga trawienie
Właściwości trawienne
Dobrze tolerowany
Bezpieczeństwo stosowania
Korzyści stosowania
Działanie uspokajające i relaksujące
Łagodzenie stanów napięcia nerwowego
Poprawa jakości snu
Działanie przeciwwirusowe
Wsparcie trawienia i łagodzenie dolegliwości żołądkowych
Działanie przeciwzapalne
Łagodzenie bólu głowy i migreny
Zalecane dawkowanie
Łagodzenie stresu i napięcia nerwowego
300-600 mg ekstraktu standaryzowanego
1-2 razy dziennie, najlepiej między posiłkami
Wspomaganie zasypiania
400-800 mg ekstraktu
30-60 minut przed snem, można łączyć z innymi ziołami uspokajającymi
Dolegliwości trawienne o podłożu nerwowym
200-400 mg ekstraktu
2-3 razy dziennie przed posiłkami
Wsparcie koncentracji i funkcji poznawczych
300-500 mg ekstraktu standaryzowanego
1-2 razy dziennie, rano i w południe
Łagodzenie objawów zespołu napięcia przedmiesiączkowego
400-600 mg ekstraktu
Codziennie przez 7-10 dni przed spodziewaną miesiączką
Często zadawane pytania
Co to jest ekstrakt z melisy i jakie ma właściwości? +
Ekstrakt z melisy (Melissa officinalis) to naturalny składnik otrzymywany z liści melisy lekarskiej. Charakteryzuje się działaniem uspokajającym, łagodzi napięcie nerwowe i wspomaga zasypianie. Zawiera kwasy fenolowe, flawonoidy i olejki eteryczne, które wykazują właściwości przeciwutleniające i przeciwzapalne. Melisa pomaga w stanach lęku, bezsenności oraz problemach trawiennych o podłożu nerwowym.
W jakich produktach można znaleźć ekstrakt z melisy? +
Ekstrakt z melisy występuje w suplementach diety na uspokojenie i sen, często w połączeniu z walerianą, pasyflorą czy chmielem. Znajduje się również w herbatkach ziołowych, kroplach i syropach uspokajających, a także w kosmetykach o działaniu kojącym dla skóry wrażliwej. Dostępny jest w formie tabletek, kapsułek, płynów oraz jako składnik mieszanek ziołowych.
Jaka jest zalecana dawka ekstraktu z melisy? +
Typowa dawka ekstraktu z melisy wynosi 300-600 mg dziennie w przypadku suchego ekstraktu standaryzowanego. W formie płynnej zazwyczaj stosuje się 1-3 ml ekstraktu 2-3 razy dziennie. Dawkowanie może się różnić w zależności od koncentracji ekstraktu i przeznaczenia produktu. Zawsze należy przestrzegać zaleceń producenta umieszczonych na opakowaniu produktu.
Dla kogo przeznaczony jest ekstrakt z melisy? +
Ekstrakt z melisy jest przeznaczony dla dorosłych i dzieci powyżej 12 roku życia cierpiących na łagodne stany napięcia nerwowego, problemy z zasypianiem lub przewlekły stres. Szczególnie pomocny jest dla osób z zaburzeniami snu o charakterze funkcjonalnym oraz tych, którzy szukają naturalnych sposobów na uspokojenie. Mogą go stosować osoby pracujące w stresie lub uczące się intensywnie.
Czy ekstrakt z melisy ma przeciwwskazania lub interakcje? +
Ekstrakt z melisy jest ogólnie bezpieczny, ale może nasilać działanie leków uspokajających i nasennych. Ostrożność zaleca się u osób przyjmujących leki na tarczycę, gdyż melisa może wpływać na jej funkcjonowanie. Przeciwwskazaniem jest ciąża, karmienie piersią oraz alergia na rośliny z rodziny jasnotowatych. Przed stosowaniem z innymi lekami warto skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą.
Jak długo można bezpiecznie stosować ekstrakt z melisy? +
Ekstrakt z melisy można stosować przez okres 2-4 tygodni bez przerwy. W przypadku dłuższego stosowania zaleca się konsultację z lekarzem lub farmaceutą. Przy okazjonalnym użyciu w sytuacjach stresowych można go stosować doraźnie. Jeśli objawy utrzymują się po kilku tygodniach stosowania lub nasilają się, należy skontaktować się ze specjalistą w celu ustalenia przyczyny problemów.
Na co zwrócić uwagę wybierając produkt z ekstraktem z melisy? +
Przy wyborze produktu z ekstraktem z melisy warto sprawdzić zawartość składników aktywnych i stopień standaryzacji ekstraktu. Należy wybierać produkty od renomowanych producentów z jasno określonym składem i dawkowaniem. Ważne jest również sprawdzenie daty ważności oraz warunków przechowywania. Dobrze jest wybrać produkt z certyfikatami jakości i unikać tych z dodatkami sztucznymi czy konserwantami.
Źródła: Źródła: European Medicines Agency (EMA) - Committee on Herbal Medicinal Products (HMPC), Farmakopea Europejska - monografia Melissae folium, WHO Monographs on Selected Medicinal Plants, European Food Safety Authority (EFSA) - opinie naukowe dotyczące roślin, Komisja E (Commission E) - monografie roślin leczniczych