Melatonina 1 mg z melisą 60 kapsułek [Pharmovit]

Zalecana dawka to jedna kapsułka dziennie dla osób dorosłych. Każda kapsułka zawiera 1 mg melatoniny oraz 200 mg ekstraktu z melisy lekarskiej. Najlepiej przyjmować suplement wieczorem, około 30-60 minut przed planowanym czasem snu. Nie należy przekraczać zalecanej dziennej porcji, a produkt powinien być częścią zrównoważonej diety i zdrowego stylu życia.

Melatonina wspomaga skrócenie czasu potrzebnego do zaśnięcia, więc pierwsze efekty mogą być odczuwalne już w pierwszych dniach stosowania. Melisa dodatkowo wspiera relaks i utrzymanie spokojnego snu. Regularne stosowanie przez kilka dni pozwala organizmowi dostosować się do suplementacji i może przynieść lepsze rezultaty w zakresie jakości snu i łatwiejszego zasypiania.

Przed łączeniem melatoniny z melisą z innymi suplementami lub lekami należy skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą. Szczególną ostrożność należy zachować przy jednoczesnym stosowaniu innych środków wpływających na sen, leków uspokajających czy preparatów ziołowych o podobnym działaniu. Profesjonalna konsultacja pomoże uniknąć niepożądanych interactions i zapewni bezpieczne stosowanie.

Suplement nie jest zalecany dla kobiet w okresie ciąży i karmienia piersią. Nie należy go stosować w przypadku uczulenia na którąkolwiek ze składników - melatoninę, ekstrakty z melisy lub żelatynę wchodzącą w skład otoczki kapsułki. Produkt jest przeznaczony wyłącznie dla osób dorosłych. W przypadku problemów zdrowotnych lub przyjmowania leków, przed rozpoczęciem suplementacji warto skonsultować się z lekarzem.

Suplement należy przechowywać w temperaturze pokojowej, w suchym miejscu chronionym przed bezpośrednim dostępem światła słonecznego. Ważne jest trzymanie produktu w miejscu niedostępnym dla małych dzieci. Odpowiednie warunki przechowywania zapewniają zachowanie właściwości składników aktywnych przez cały okres ważności produktu i gwarantują jego skuteczność.

Ten suplement wyróżnia się połączeniem melatoniny w dawce 1 mg z ekstraktem z melisy lekarskiej w stosunku 4:1. Melisa dodatkowo wspomaga relaks i utrzymanie spokojnego snu, co stanowi uzupełnienie działania melatoniny. Produkt nie zawiera sztucznych wypełniaczy, substancji przeciwzbrylających ani barwników, co czyni go czystszą alternatywą. Dawka 1 mg melatoniny jest odpowiednia dla osób szukających łagodnego wsparcia naturalnych procesów snu.

Melatonina wspiera łagodzenie subiektywnego odczucia zespołu nagłej zmiany strefy czasowej, znanego jako jet lag. Może być pomocna dla osób podróżujących między różnymi strefami czasowymi lub pracujących na zmiany. Regularne stosowanie zgodnie z zaleceniami może wspomóc przywrócenie naturalnego rytmu snu i czuwania. Dodatek melisy wzmacnia efekt relaksujący, co może być szczególnie korzystne w sytuacjach stresu związanego ze zmianą rytmu dnia.