Melatonina 1mg 20 tabletek [Persen]

Zalecana dawka to jedna tabletka dziennie, przyjmowana około 30 minut przed planowanym czasem snu. Regularne stosowanie o tej samej porze zwiększa skuteczność preparatu. Melatonina działa najlepiej, gdy jest przyjmowana krótko przed snem, co pomaga w naturalnym skróceniu czasu potrzebnego na zaśnięcie. Nie należy przekraczać zalecanej dawki dobowej.

Melatonina zawarta w preparacie działa stosunkowo szybko - pierwsze efekty w postaci ułatwionego zasypiania można odczuć już pierwszej nocy stosowania. Jednak pełne korzyści z suplementacji mogą być widoczne po kilku dniach regularnego przyjmowania. Ważne jest, aby przyjmować preparat systematycznie o tej samej porze, co pomaga w regulacji naturalnego rytmu dobowego organizmu.

Nie zaleca się stosowania tego preparatu jednocześnie z innymi substancjami wpływającymi na ośrodkowy układ nerwowy. Może to dotyczyć środków nasennych, uspokajających czy niektórych leków. Przed rozpoczęciem suplementacji, szczególnie jeśli przyjmujesz inne preparaty, warto skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą w celu uniknięcia potencjalnych interactions.

Preparat nie powinien być stosowany przez osoby z nadwrażliwością na którykolwiek ze składników. Nie jest przeznaczony dla dzieci, kobiet w ciąży oraz karmiących piersią. Ze względu na zawartość męczennicy cielistej, może powodować senność i wpływać na zdolność prowadzenia pojazdów. Nie należy stosować go dłużej niż 12 tygodni bez przerwy.

Głównym działaniem niepożądanym może być senność, szczególnie ze względu na obecność ekstraktu z męczennicy cielistej. Może to wpłynąć na zdolność koncentracji, prowadzenia pojazdów lub obsługi maszyn. W przypadku wystąpienia jakichkolwiek niepokojących objawów lub reakcji alergicznych, należy przerwać stosowanie preparatu i skonsultować się z lekarzem.

Maksymalny zalecany okres stosowania to 12 tygodni. Po tym czasie zaleca się przerwę w suplementacji. Długotrwałe stosowanie melatoniny powinno odbywać się pod nadzorem specjalisty. Jeśli problemy ze snem utrzymują się po zakończeniu kursu, warto skonsultować się z lekarzem w celu ustalenia przyczyny zaburzeń snu i odpowiedniego leczenia.

Tabletki należy przechowywać w suchym miejscu, chroniąc je przed światłem i wilgocią. Temperatura przechowywania nie powinna przekraczać 25°C. Ważne jest, aby trzymać preparat w miejscu niedostępnym dla dzieci. Odpowiednie warunki przechowywania zapewniają zachowanie właściwości składników aktywnych przez cały okres ważności produktu.