Selen 100 µg 100 tabletek [Aliness]

Zalecane dawkowanie to jedna tabletka dziennie, najlepiej podczas posiłku. Taka porcja dostarcza 100 µg selenu, co stanowi 182% dziennego zapotrzebowania. Przyjmowanie suplementu z jedzeniem zwiększa jego przyswajanie i zmniejsza ryzyko podrażnienia żołądka. Ważne jest, aby nie przekraczać zalecanej dawki dziennej.

Pierwsze pozytywne efekty suplementacji selenem można zauważyć po 4-6 tygodniach regularnego stosowania. Poprawa stanu włosów i paznokci może być widoczna po 2-3 miesiącach, natomiast wpływ na funkcjonowanie układu odpornościowego i tarczycy zazwyczaj ujawnia się po dłuższym okresie stosowania - około 3-6 miesięcy.

Selen można bezpiecznie łączyć z większością suplementów, jednak zaleca się zachowanie odstępu czasowego z preparatami zawierającymi cynk lub żelazo. W przypadku przyjmowania leków na tarczycę lub antykoagulantów, przed rozpoczęciem suplementacji warto skonsultować się z lekarzem, ponieważ selen może wpływać na ich działanie.

Suplement nie powinien być stosowany przez osoby z nadwrażliwością na którykolwiek ze składników preparatu. Przy prawidłowym dawkowaniu skutki uboczne są rzadkie, jednak przekroczenie zalecanej dawki może prowadzić do objawów przedawkowania selenu. Preparat nie zastępuje zróżnicowanej diety i wymaga prowadzenia zdrowego stylu życia.

Tak, preparat jest bezpieczny dla osób z popularnymi alergiami pokarmowymi - nie zawiera glutenu, soi ani laktozy. Jest również odpowiedni dla wegan. Osoby z innymi specyficznymi alergiami powinny dokładnie przeanalizować skład produktu lub skonsultować się ze specjalistą przed rozpoczęciem suplementacji.

Suplement należy przechowywać w suchym miejscu, chroniąc go przed światłem słonecznym i wilgocią. Temperatura przechowywania nie powinna przekraczać 25°C. Bardzo ważne jest trzymanie produktu w miejscu niedostępnym dla dzieci. Prawidłowe przechowywanie gwarantuje zachowanie właściwości i skuteczności preparatu przez cały okres ważności.

Selen wspiera ochronę komórek przed szkodliwym wpływem stresu oksydacyjnego, przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego i tarczycy. Dodatkowo pomaga utrzymać dobry stan włosów i paznokci, a także wpływa pozytywnie na prawidłowy przebieg procesów reprodukcyjnych u mężczyzn. To kluczowy mikroelement dla ogólnego stanu zdrowia.