Kreatyna 3000 mg 30 saszetek [Aura Herbals]

Mechanizm działania i korzyści

Kreatyna odgrywa kluczową rolę w procesach energetycznych organizmu, szczególnie podczas krótkich i intensywnych wysiłków fizycznych. Regularne spożywanie tej substancji wspiera zwiększenie wydolności podczas powtarzających się ćwiczeń o wysokiej intensywności. Co szczególnie istotne dla grupy docelowej, kreatyna może potęgować pozytywny wpływ treningu oporowego na rozwój siły mięśniowej u osób po 55. roku życia. Dzięki temu starsi sportowcy mogą skuteczniej budować i utrzymywać masę mięśniową oraz siłę.

Sposób stosowania i dawkowanie

Zalecane dzienne spożycie to jedna saszetka dziennie, co zapewnia optymalną dawkę 3 gramów kreatyny. Przygotowanie napoju jest bardzo proste - należy otworzyć saszetkę, wsypać całą zawartość do szklanki i dodać 250 ml wody. Po dokładnym wymieszaniu produkt jest gotowy do spożycia. Regularne stosowanie w połączeniu z odpowiednim treningiem oporowym przynosi najlepsze rezultaty. Trening powinien być wykonywany minimum trzy razy w tygodniu przez kilka tygodni, z intensywnością 65-75% maksymalnego obciążenia.

Ograniczenia i środki ostrożności

Produkt nie jest odpowiedni dla wszystkich grup użytkowników. Nie należy go stosować w przypadku nadwrażliwości na którykolwiek składnik. Suplement jest przeciwwskazany dla dzieci oraz kobiet w okresie ciąży i karmienia piersią. Kluczowe znaczenie ma nieprzekraczanie zalecanej dziennej porcji oraz pamiętanie, że preparat stanowi dodatek do zrównoważonej diety, a nie jej zamiennik. Dla osiągnięcia optymalnych efektów niezbędne jest łączenie suplementacji z regularnym treningiem oporowym o odpowiedniej intensywności.

Warunki przechowywania produktu

Aby zachować właściwości suplementu, należy przechowywać go w suchym miejscu, chronionym przed światłem słonecznym i wilgocią. Temperatura przechowywania nie powinna przekraczać 25°C. Bardzo ważne jest trzymanie produktu w miejscu niedostępnym dla małych dzieci. Przestrzeganie tych zasad gwarantuje zachowanie jakości i skuteczności preparatu przez cały okres jego przydatności do spożycia.

Kreatyna 3000 mg Aura Herbals to profesjonalny suplement stworzony z myślą o dojrzałych sportowcach, którzy chcą maksymalnie wykorzystać potencjał swoich treningów siłowych. Dzięki optymalnej dawce i wygodnej formie stosowania, produkt stanowi idealne wsparcie dla osób prowadzących aktywny tryb życia po 55. roku życia.