Kreatyna monohydrat 4200 mg 500 g [Lab One]

Zalecana dawka to 5 gramów dziennie, którą należy rozpuścić w 250 ml wody. Najlepiej spożywać codziennie o tej samej porze, niezależnie od treningu. Ważne jest przestrzeganie zalecanej porcji i nieprzekraczanie dziennej dawki. Suplement przeznaczony jest dla dorosłych aktywnych fizycznie.

Pierwsze efekty kreatyny monohydratu można zauważyć już po 5-7 dniach regularnego stosowania. Pełne nasycenie mięśni kreatyną następuje zwykle po 2-3 tygodniach. Efekty obejmują zwiększenie siły, wydolności podczas intensywnych ćwiczeń oraz lepszą regenerację między seriami treningowymi.

Kreatyna monohydrat doskonale łączy się z większością suplementów sportowych, takich jak białko, aminokwasy czy witaminy. Szczególnie dobrze komponuje się z węglowodanami, które mogą poprawić jej wchłanianie. Jednak przed łączeniem z lekami lub w przypadku problemów zdrowotnych, warto skonsultować się z lekarzem.

Kreatyny nie powinny stosować osoby z nadwrażliwością na składniki preparatu. Suplement nie jest przeznaczony dla dzieci, kobiet w ciąży oraz karmiących piersią. Osoby z problemami nerek lub innymi schorzeniami powinny skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem suplementacji.

Kreatyna monohydrat jest jednym z najbezpieczniejszych suplementów sportowych. Rzadko mogą wystąpić łagodne dolegliwości żołądkowe, szczególnie przy przekroczeniu zalecanej dawki. Ważne jest picie odpowiedniej ilości wody podczas suplementacji. W przypadku wystąpienia niepożądanych reakcji należy przerwać stosowanie.

Suplement należy przechowywać w suchym miejscu, chronionym przed światłem słonecznym i wilgocią. Temperatura przechowywania nie powinna przekraczać 25°C. Produkt musi być trzymany w miejscu niedostępnym dla dzieci. Właściwe przechowywanie zapewnia zachowanie jakości i skuteczności kreatyny przez cały okres ważności.

Lab One oferuje czysty monohydrat kreatyny w dawce 4200 mg w porcji 5g, co stanowi optymalną ilość dla sportowców. Produkt ma przyjemny smak cytrynowy, który ułatwia codzienne stosowanie. Formuła nie zawiera niepotrzebnych dodatków, skupiając się na wysokiej jakości składniku aktywnym w przystępnej cenie.